マシュマロルートティーの準備方法

マシュマロの根は、小さな薄暗い青い花を家にするギザギザの葉があるハーブです。ルートは、ハーブの最も頻繁に使用される部分です。マシュマロの根は、喉の痛み、胸の風邪、軽度の便秘、むかつきの胃の非常に古い治療薬です。また、抗炎症性であり、喉と口の中で腫れた膜を治療するために最も頻繁に使用されます。また、新しい母親の授乳を刺激するためにも使用されます。マシュマロの根はカプセルまたはシロップとみなすことができますが、お茶はこのハーブを服用する最も穏やかで心地よい方法です。

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必要なもの

• marshmallow root
• cheesecloth
• はさみ
• ティーケトル
• 水
• ナイフ
• マグ
• スプーン
• 甘味料

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手順

1. • 1

     大さじ1杯の新鮮なマシュマロルートをチョップします。葉、根、または花、または3つすべての組み合わせを使用してください。すべてが同じ有益な効果があるためです。乾燥マシュマロルートまたはマシュマロルートパウダーを使用することもできます。これらのいずれかの大さじを使用します。

   • 2

     4インチの正方形のチーズクロスをカットします。準備したマシュマロを布の中央にスプーンで、角を結び付けて小さな束を形成します。約10オンスの水を沸騰させます。

   • 3

     ティーケトルを熱から取り出し、ハーブバンドルを加えます。 8〜10分間浸してください。強いお茶のために、沸騰する前にハーブバンドルをティーケトルに加え、浸す前に約1分間ハーブを水と一緒に沸騰させます。

   • 4

     8オンスのマグカップにマシュマロルートティーを入れて、必要に応じて甘くします。蜂蜜は喉の痛みに良い選択肢です。このお茶は、甘味料を必要としないかもしれないほど穏やかです。牛乳を追加しないでください。特に炎症を起こした粘膜、風邪、または胃のむかつき治療に使用してください。

   • 5

     このようにマシュマロルートティーを大人のために1日2〜3回服用してください。毎回新鮮にし、利便性のためにハーブバンドルを事前に準備してください。マシュマロの根の子供を治療するには、安全性の問題と投与について小児科医に相談してください。