ヴァレリアンルートとバレリアンエキスの違い

ヴァレリアンは、1、000年以上にわたって不眠症と不安を治療するために伝統的に使用されてきました。 汗をかいた靴下や足と比較して、その強い匂いで知られています。 ヴァレリアンの生物学的名はヴァレリアナ・オフィシアンアリスです。

1. バレリアンルート

   • 根は、地下に成長し、最も濃度の有効成分valeric酸を含むヴァレリアンの一部です。 ヴァレリアンはアメリカ、ヨーロッパ、アジアで栽培されています。

   ヴァレリアンエキス

   • 抽出物は通常、バレリアンの有効成分の標準化された濃度を含む液体です。 この濃度は、品質とブランドによって異なります。

   副作用

   • 副作用には、アレルギー反応（じんましん、かゆみ、顔の腫れ、呼吸困難）、昼間の眠気が含まれる場合があります。 ほとんどの場合、副作用は軽度または存在しないと言われています。

   考慮事項

   • Valerianとの薬物相互作用については十分ではありません。 ヴァレリアンは、栄養補助食品として分類されているため、FDAによって薬物として規制されていません。

   免責事項

   • この情報は、医学的なアドバイスであることや、医学的なアドバイスを置き換えることを意図したものではありません。 バレリアンの根を取ることについて質問がある場合は、薬剤師または医師に相談してください。