乾燥した口の症状を和らげるハーブ療法

原因

慢性的な口の乾燥は、処方薬の副作用やアルツハイマー病、シェーグレン症候群、糖尿病、貧血、高血圧、唾液腺の損傷や感染など、さまざまな要因で起こります。原因が特定しにくいことが多いため、症状を和らげる安全なハーブ療法が生活の質を大きく向上させます。

菊は中国薬で数百年利用されてきた植物で、眼・喉・口腔の粘膜を保護し、抗菌作用もあります。乾燥に伴う感染リスクを低減します。

作り方: 菊の花のつぼみを水に浸し、抽出液をこします。その抽出液を1オンス（約30 ml）だけ水やお茶に加え、1日2〜3回飲みます。

滑りやすい楡の樹皮は刺激された粘膜を鎮静し、乾燥による不快感を和らげます。

作り方: 樹皮小さじ1/4を沸騰した水に入れ、10分間抽出します。できあがったお茶を必要なときに飲みましょう。自然食品店や健康食品店で入手可能です。

トゲウツのチンキは唾液分泌を促進し、持続的な乾燥緩和効果があります。

摂取方法: 10滴のトゲウツチンキを約120 ml（4オンス）の水に混ぜ、1日最大7回まで飲みます。ただし、胃潰瘍や潰瘍性大腸炎などの消化器疾患がある場合は使用しないでください。

ハーブは一般に安全とされていますが、個人差があります。新しいハーブを試す前に医師や薬剤師に相談し、既存の薬との相互作用に注意してください。