フリーフとドライ頭筋との戦いのための家庭薬

マヨネーズクリニックによると、かゆみと白い皮膚フレークによって識別されるフロウムシは、最も頻繁な慢性頭皮の病気の1つです。この状態はめったに深刻になりませんが、効果的な治療を見つけることは困難です。化学シャンプーや、ふけを減らすのに役立つ他の頭皮治療があります。ただし、家庭救済策は頭皮に水分を追加して、ふけと乾燥した頭皮の兆候を減らすのに役立ちます。敏感な肌を持っている場合は、dandruff療法を開始する前に医師に相談してください。

1. アロエベラ

   • アロエベラは、伝統的に火傷やその他の皮膚の状態を治療するために使用されてきました。メリーランド大学によると、この植物の使用は数千年前にさかのぼり、さまざまな皮膚の病気を治療するために使用されていました。アロエはほぼ99％の水で構成されていますが、その治癒特性を提供する2つの活性化合物があります。これらの化合物には、多糖類と糖タンパク質が含まれており、どちらも成長と修復をサポートするために皮膚細胞を刺激するように働きます。アロエは皮膚の水分レベルを高めるためにも使用されるため、乾燥した頭皮に適用すると、より健康な皮膚細胞を刺激し、発生した損傷を修復します。

     この治療法を使用するには、純粋なアロエジェルを頭皮に直接直接塗り、5分間マッサージします。ジェルを一晩頭皮に浸し、翌朝穏やかなシャンプーで洗ってください。ふけと乾燥した頭皮の症状が消えるまで、この治療法を繰り返します。

   ライフスタイル救済

   • メイヨークリニックは、ライフスタイルの救済策がふけと乾燥した頭皮の症状と重症度を減らすのに役立つと述べています。 1つの重要な治療法はストレス管理です。メイヨークリニックによると、ストレスはふわふわした発生を引き起こしたり、状態を悪化させたりすることさえあります。呼吸技術、ストレスを管理するために本を描いたり読んだりするなどの落ち着いたエクササイズを実行します。

     製品の使用頻度を減らします。ゲル、スプレー、ワックスなどのほとんどの製品は、髪に損傷を与え、頭皮に蓄積する可能性があり、頭皮内のオイルレベルを上げる可能性があります。頭皮のオイルの蓄積を減らすには、髪を頻繁にシャンプー、週に最大6回シャンプーしてください。定期的にシャンプーすることにより、頭皮内のオイルレベルが低下し、ふけを減らすのに役立つ可能性があります。

     最後に、メイヨークリニックによると、頭を通常の日光にさらすと、ふけの症状を減らすのに役立つ可能性があります。ただし、日光浴をしないでください。むしろ晴れた日に散歩してください。紫外線から肌を保護するために、あなたの顔と露出した体の部分を日焼け止めで覆うことを常に確認してください。