ユリの球根がもたらす健康効果

心臓と肺への効果

中国の伝統医学では、ユリの球根は心臓や肺の健康を助けるとされています。乾いた喉を潤し、咳を和らげ、心拍の乱れを鎮める効果があります。調理法の一例として、茶色い梨の中身をくり抜き、岩砂糖とユリ球根を入れた後、蓋を戻して蒸し器で約30分蒸します。このレシピは肺を強化し、毒素を除去し、心臓の機能を促進すると言われています。また、腎臓のサポートや、不眠、落ち着きのなさ、イライラの改善にも利用されます。粉末にしたユリ球根は、切り傷や打撲の外用にも使われます。

投与量

ユリ球根の一般的な摂取量は1日10〜30gです。咳がひどく大量の痰が出る場合は、最大200gまで増量することがあります。ユリ球根はハーブ店やアジア系スーパーマーケットで入手できます。

副作用

現在のところ、ユリ球根に特定の副作用や薬物相互作用は報告されていません。米国ハーバル製品協会（AHPA）も、適切に使用すれば安全としています。ただし、重度の下痢がある場合は使用を避け、すべてのハーブ療法を始める前に医師に相談してください。