食べ物や薬のためにハーブハニーを作る方法

薬草師として、私は自分の人生にハーブを追加する創造的な方法を見つけるのが好きです。私のお気に入りの1つは、ハーブハニーを作ることです。私の治療法はおいしいだけでなく、蜂蜜が余分な健康上の利点を追加します。蜂蜜が低温殺菌されると、生きている酵素などの蜂蜜の良いものが損傷したり殺されたりします。熱は特定のビタミンと酵素を破壊します。蜂蜜を消費する利点の一部は、これらすべての良いものが無傷のままであることです。また、抗菌性であり、ビタミンBの量がかなりあります。毎日少量でそれを使用すると、免疫系が向上し、全体的な健康状態を助けることができます。ハーブと混合すると、蜂蜜または増幅の利点があります。

ここに、ハーブハーニーで使用する私のお気に入りのハーブのいくつかがあります：

*フレッシュジンジャールート
* peppermint
* cinnamon
* garlic
* cayenne petper />* sage

私のリストを使用して起動するか、お気に入りのハーブを試してみることができます。ハーブがより風味豊かであればあるほど、蜂蜜と混合すると味が良くなることに注意してください。生ingerの根とニンニクのクローブは、これの例外です。ハーブに水分が多い場合、速くなります。

<ヘッダー>

必要なもの

• 小さなメイソンジャー、滅菌
• 生の蜂蜜 - jarを満たすのは不可能です
• 選択のハーブ
• 箸

もっと見せてください

手順

1. • 1

     ハーブハニーに使用するハーブを選択してください。フレーバーに完全に基づいていることも、健康上の問題に役立つものを選択することもできます。たとえば、のどが痛い場合は、セージを使用できます。風邪がある場合は、ジンジャーまたはシナモンを選ぶことができます。この記事の下部にあるリンクを参照して、医療目的でハーブを選択するのを手伝ってください。

   • 2

     選択したハーブでメイソンジャーを途中で満たします。シナモンを使用することにした場合は、粉末のスパイスの代わりにシナモンスティックを使用してください。スティックをバラバラにする必要があるかもしれません。

   • 3

     ハーブが覆われ、蜂蜜が上に上がるまで、ハーブの上に蜂蜜を注ぎます。形成される可能性のある気泡を放出するには、箸でそれらを突く。それらがすべてなくなるまでこれを行います。空気の泡は、それをより速く悪くする可能性があります。

   • 4

     瓶を覆い、冷蔵庫に保管します。数日間立って、できるだけ早く使用してください。それは1〜2週間以上続きます。カビが形成されないことを確認するために、それを見続けてください。すぐに使用すれば、瓶にもっと蜂蜜を満たすことができます。