タバコの代わりに楽しむ天然ハーブ
喫煙習慣がなくても、長年タバコを吸ってきた人でも、空虚感を埋めるためのハーブがあります。オンラインやタバコショップで販売されているハーブは、単体でも複数をブレンドしたものでも、時には液体エキスが加えられています。
カリフォルニア・ポピー
カリフォルニア・ポピーはカリフォルニア原産の小さな多年草で、鮮やかなオレンジ色のカップ状の花を咲かせます。乾燥させた葉と茎はタバコや大麻の代わりに吸われます。Drug Text.orgによると、軽い陶酔感が得られ、依存性はなく、副作用はほとんど報告されていません。エレリシン、サングイナリン、プロトピン、ボモケリドニンといった化学物質を含み、アヘンポピーに似た効果があります。リラックス効果があり合法ですが、吸引後の運転は推奨されません（Herbal Smoke Cafe）。
カラムス根
カラムス根は水生植物で、旧世界・新世界に広く分布しています。ネイティブ・アメリカンは刺激剤として利用してきました。咀嚼したり、タバコや他のハーブと混ぜて喫煙に使用されます。カリフォルニア・ポピーなどのブレンドに液体エキスを加えることもあります。Basement Shamanによると、刺激作用と不安軽減効果があるとされています。過剰摂取するとLSD様のハイが得られることもあり、嘔吐が副作用として報告されています。野生で採取する際は、毒性のあるブルーフラッグと間違えやすいため注意が必要です。
ダミアナ
メキシコ湾沿岸原産のダミアナは、先住民が古くから催淫薬として使用してきました。抗不安・抗うつ作用があり、タバコの代わりに吸うと軽い陶酔感が約1〜1.5時間続きます（Herbal Smoke Café）。高さ約2メートルに成長し、黄色い芳香花をつけます。合法的に葉を収穫し、乾燥させて喫煙ブレンドに利用できます。
キャットニップ
キャットニップはミント科の植物で、地中海原産ですが現在は世界中で栽培されています。葉と花は乾燥させて、ダミアナなどと混合し、リラックス効果を高めるブレンドに使われます。人が吸っても効果は穏やかで、法的にも問題ありません。
上記のハーブはタバコの代替として合法的に利用でき、各々異なるリラックスや刺激効果があります。ただし、過剰摂取や運転などの使用シーンには注意が必要です。