レモンの健康上の利点

色が黄色、酸っぱい、レモンは、料理に爽やかなZingよりも多くの健康上の利点を提供します。レモンはビタミンや抗酸化物質が高くなっています。彼らは壊血病を防ぎ、さまざまな条件を治療します。

1. カロリー

   • 1つの中程度のレモンには、わずか15カロリーが含まれています。

   ジュース

   • レモンジュースには、防腐剤と抗菌性があります。さわやかな飲み物のために水に加えることができます。ホットレモンジュースは、呼吸疾患の治療薬として使用されます。また、歯肉炎、口の潰瘍、喉の感染症、舌の炎症にも使用できます。

   利尿薬と下剤

   • レモンは利尿薬であり、尿の出力を増加させます。それらは、尿路感染症の治療を助けるために使用されます。レモンは下剤としても使用されます。

   Antiscorbutic

   • 1つのレモンは、FDAの推奨用量のビタミンCの40％を提供します。これにより、レモンは壊血病を止めるのに効果的になります。

   Febrifuge

   • レモンは発熱を減らすために使用されます。チリでは、レモンの種子が発熱還元剤として入手できます。レモンバームは、発熱還元剤としても使用されます。

   しゃっくり

   • レモンのスライスを吸うと、しゃっくりを止める可能性があります。

   お茶

   • レモンジュースにより、緑茶の抗酸化物質が体内でより効果的に機能することを可能にします。