胃の病気にターメリックを使用する方法

インディアンサフランとしても知られるターメリックは、生ingerの親relativeであるネイティブインディアンとアジアの低木です。特に中国とアーユルヴェーダの医療行為で、長年にわたって医学的に使用されてきたハーブです。ターメリックは皮膚の問題の治療に使用されていますが、胃の病気を緩和するのにも役立ちます。

手順

1. • 1

     ウコンを服用して消化を改善します。ターメリックを通常のサプリメントとして服用している人は、胃の問題が少ない傾向があります。

   • 2

     胸焼けに苦しんでいる場合はターメリックを服用してください。潰瘍を持つ人々は、ハーブを服用することで安心します。胸焼けが発生しないように食事を食べる前にサプリメントを服用する必要があります。

   • 3

     ビタミンまたはハーブ小売業者でウコンサプリメントを購入します。ビタミンショップチェーンストアでターメリックを確認するか、VitacoastとIherbでオンラインで確認してください。ほとんどのサプリメントには、約300 mgのウコンが含まれています。

   • 4

     液体抽出物と丸薬のターメリックを決定します。液体抽出物は利用できますが、カプセルが最も人気があります。

   • 5

     ウコンの正しい投与量について医師に尋ねてください。ほとんどの医師と栄養補助食品会社は、1日に1〜3頭のカプセルを服用することを提案しています。