ブラックシードオイルの使用方法

黒い種子油は、ハーブ植物の黒いクミン（Nigella sativa）から来ています。主に地中海、アラブ半島、北アフリカ地域で収穫されています。何世紀にもわたって、アラブ諸国はこの種を「祝福の種」と呼んでいます。呼吸器の問題、炎症と関節炎、消化器障害を治療し、免疫系を蓄積し、沸騰、湿疹、風邪やインフルエンザの症状をきれいにすると言われています。ブラックシードオイルには、オメガ-3とオメガ-6脂肪酸が搭載されており、細胞の適切な機能を促進する100を超える他の貴重な栄養素が含まれています。ブラックシードオイルを使用してその利点を享受する簡単な方法がいくつかあります。

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必要なもの

• ブラックシード油緑色の緑緑色のジューシークランベリージューシェトウェル

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手順

1. • 1

     小さじ1を追加します。 1カップの熱い緑茶までの黒い種子のオイル。これは、不安と緊張の症状を緩和するために一般的に行われます。

   • 2

     大さじ1を追加します。朝のオレンジまたはクランベリージュースへの黒い種子のオイル。これにより、1日を通してエネルギーが向上します。エネルギーを取り戻すことの完全な利点を享受するために、これを10日以上かけて一貫して行います。

   • 3

     水2カップを沸騰させます。大さじ1を追加します。黒い種油の。顔を鍋の上に置き、頭の上にタオルを置いて、鍋の周りにテントを形成します。蒸気を吸い込んで咳や冷たい症状を緩和します。

   • 4

     かゆみを止めて癒しを促進するために、乾癬パッチに黒い種子のオイルを直接こする。

   • 5

     小さじ1杯の黒い種油を温かい飲み物に加えます。これは、血液中に脂肪を溶かすのに役立ちます。また、動脈や血管を拡張し、高血圧や心臓病の人を助けるのにも役立ちます。あなたが血圧の薬を服用している場合は、あなたの食事に黒い種子を追加する前にあなたの医師に相談してください。