レモングラスオイルの摂取方法

レモングラスは、人気のある料理と観賞用のハーブです。その多くの治療上の利点には、痛みの緩和、消化の改善、汗の減少、より多くのエネルギー、寒冷症状の緩和が含まれます。また、ウイルス、細菌、菌類、その他の微生物を殺すのにも役立ちます。 2009年4月に「応用微生物学の文字」に掲載された1つの研究で、研究者は、レモングラスオイルの蒸気が空中菌の成長を阻害することさえあることを発見しました。痛みの緩和と皮膚の状態のために、レモングラスオイルは局所的に皮膚に使用するのが最適です。消化障害や感染症と戦うために、内部で服用するとうまく機能します。

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必要なもの

• レモングラスオイル
• ヤギの牛乳またはリュウゼツラン蜜

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手順

1. • 1

     オリーブオイル、リュウゼツランの蜜、ヤギの牛乳などのオイルソルブなキャリアにレモングラスオイルを希釈します。レモングラスオイルの2〜3ドロップ用量あたりのキャリア液の大さじ1杯を使用します。投与量を1日で3〜6に制限します。

   • 2

     希釈されたレモングラスオイルを直接飲むか、キャリアとしてアガーブネクターまたはヤギの牛乳を使用している場合は、希釈した後、お茶のマグカップに混ぜます。

   • 3

     希釈したレモングラスオイルを皮膚に直接塗布して、にきびを治療するか、株や打撲傷からの痛みを和らげます。局所使用のために、オリーブオイルまたは高品質の植物油をキャリア液として使用してください。キャリアリキッド小さじ1杯あたり2滴のオイルを混ぜます。皮膚にレモングラスオイルを使用した後、数時間太陽から離れてください。それは写真反応性であり、太陽の暴露は発疹や刺激を引き起こす可能性があります。