酸逆流のための治癒ハーブ

利用可能な酸逆流のための癒しのハーブがたくさんあります。これらのハーブは、開始前に胸焼けや酸逆流の症状を防ぐことができたり、症状が始まると大幅に減少したりできます。この状態で最も有益なハーブの多くは、スパイスキャビネットにあります。ここで概説した簡単な方法を使用して、酸逆流に治癒ハーブを効果的に使用します。

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必要なもの

• 乾燥ペパーミントの葉
• 乾燥レモンバームの葉
• コーヒーマグ
• 沸騰したお湯
• 乾燥カモミールの花
• honey（optional）
• 新鮮なジンジャールート
• 乾燥したベイレレブ
• モルタルと乳棒
• ディルシード

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手順

1. • 1

     小さじ½を組み合わせます。乾燥したペパーミントの葉とレモンの香油の葉。ハーブをコーヒーマグに入れ、8オンスで覆います。沸騰したお湯。混合物を10〜15分間浸します。液体をきれいなコーヒーマグに排出します。酸逆流を防ぐために大量の食事でお茶を飲む。

   • 2

     小さじ1を追加します。コーヒーマグからカモミールの花。 8オンスを注ぎます。花の上に沸騰したお湯。混合物を5〜10分間浸します。お茶を別のきれいなコーヒーマグに排出します。必要に応じて、蜂蜜で甘くします。酸逆流症状が始まるときはいつでもこれを飲みます。

   • 3

     小さじ2を置きます。コーヒーマグの新たにすりおろした生inger。 8オンスを追加します。沸騰したお湯。ソリューションを10〜15分間浸します。液体を別のコーヒーマグに排出し、お茶を冷まします。必要に応じて、蜂蜜で甘くします。酸逆流症状から即座に救済するためにこのハーブティーを飲む

   • 4

     ドライベイの葉を粉砕し、乳房と乳棒で粗い挽いたものにします。小さじ½を追加します。地面の葉の葉はコーヒーマグに行きます。 8オンスを注ぎます。ハーブの上に沸騰したお湯を沸かし、混合物を5〜10分間浸します。液体をきれいなコーヒーマグに排出し、酸逆流症状が存在するたびにゆっくりとお茶をすすります。

   • 5

     小さじ1を粉砕します。モルタルと乳棒を使用したディルシード。コーヒーマグに加えて、8オンスで覆います。沸騰したお湯。きれいなマグカップに排出する前に、お茶を10〜15分間浸してください。いつでも最大の効果を得るためにゆっくりとお茶をすすりながら酸逆流の痛みが経験されます。