エネルギーブーストハーブ

エネルギーブーストハーブは、米国で最も急成長しているサプリメント市場の1つです。ハーブは一般に、刺激剤またはアダプトゲンに分類されます。刺激剤は、血圧、心拍数、呼吸を増加させます。トニックとも呼ばれるアダプトゲンは、物理的なストレス形態に対する体の抵抗を増加させます。エネルギーブーストハーブは、いずれかのカテゴリに属することができます。

1. 甘草

   • 甘草（Glycyrrhiza Glabra）のエネルギーを提供する利点は、古代エジプト、そして最近では中国で知られ、使用されています。興奮剤である甘草は、主にその根の薬用特性のために成長した小さな草本低木です。薬草師は甘草を副腎の強壮剤にし、アドレナリンを生成し、エネルギーレベルを上昇させます。慢性疲労症候群は、甘草で治療されることがあります。甘草は、丸薬またはカプセルとして粉末形式で販売されています。

   Astragalus

   • Astragalus（Astragalus membranecous）は、伝統的な漢方薬（TCM）のHuang Qiとしても知られています。草本の多年生は、TCMで使用されて、体内でQi（Chi）、または生命のエネルギーを上げます。アダプトゲンであるAstragalusも疲労を軽減し、運動能力を向上させます。 薬用アストラガラスは、乾燥根の形で、またはチンキまたは粉末固体抽出物として使用されます。

   高麗人参タイプ

   • Adaptogenである高麗人参は、何千年も使用されてきました。さまざまなタイプの高麗人参は、免疫システムを支援するため、エネルギーを高めるハーブです。 TCMでもレンシェンとしても知られるパナックスジンセンは、アメリカで最も一般的に使用されている中国のハーブです。 Panax Hynengは、エネルギーを強化するためのハーブとして一般的に知られています。生の根は強壮剤の形で使用され、標準化された抽出物としても使用できます。韓国のギンゲンは、世界で最も広く使用されているアダプトゲンです。ハーブは疲労を軽減し、副腎皮質を刺激するのに有益です。

   Ashwagandha

   • アシュワガンダ（withania somnifera）植物の根は、アーユルヴェーダ医学では「インドの高麗人参」として知られています。 アダプトゲンであるアシュワガンダは疲労と戦い、雄の性欲を治療するための高麗人参に対するインドの答えと考えられています。ハーブはまた、妊婦の衰弱を排除し、ホルモン系を再生します。アシュワガンダは、慢性疾患の回復剤として西側でよく使用されます。

   他のハーブ

   • 他のハーブは、エネルギーを高める利点でも知られています。 Schisandra（Schizandra chinensis）は持久力を向上させます。ローズマリー植物（Rosmarinus officinalis）の葉は穏やかな刺激剤であり、循環を増加させます。 Gotu Kolaはビタミンとミネラルの自然な供給源であり、神経系を刺激することで疲労を軽減します。カイエンペッパーは、血流中の酸素を増加させることにより血液循環を改善し、エネルギーレベルを増加させます。