気分変動のためのハーブ療法

気分変動は、あなたの気分が1日に数回変動するときです。気分変動は、女性の日常のストレスと閉経によって引き起こされます。気分の変動がある場合、緊張、刺激性、うつ病、動揺、疲労、焦点と集中力の欠如、頭痛を経験する可能性があります。気分のスイングと気分障害には違いがあります。気分障害が疑われる場合は、医療専門家をご覧ください。それが単なるムードスイングである場合、症状を緩和するためのハーブ療法があります。

1. セントジョンズワート

   • セントジョンズワートは、健康な神経伝達物質のバランスを促進するのに役立ちます。セントジョンズワートは、任意のヘルスストアのビタミンとサプリメントの通路にあります。

   Rhodiola rosea

   • この天然のハーブは、日常のストレスによって引き起こされる気分の変動を緩和するのに最もよく知られています。 Rhodiola Roseaは、毎日のストレスによって引き起こされる精神的焦点、精神的パフォーマンス、疲労の欠如を助けることができます。

   アメリカの高麗人参

   • アメリカの高麗人参は、焦点の欠如、精神的な鋭さ、集中力、エネルギーレベルを支援します。

   冬のチェリー

   • 冬のチェリーは、緊張、不安、うつ病を助けます。冬のチェリーは、精神的または肉体的な疲労にも役立ちます。

   情熱の花

   • 情熱の花は、緊張、不安、刺激性、軽度から中程度の気分の揺れを助けるために使用される非覚醒していない自然な鎮静剤です。