多動のための天然のハーブ

多動性は大人と子供に影響を与える可能性があり、通常、特定の特性グループが存在する場合に診断されます。症状には、衝動性、気晴らし、そわそわ、緊張、集中能力の欠如が含まれます。さまよい、絶えず動いていて、あまりにも多くのことを話しすぎることも一般的な特徴です。ホメオパシー療法とハーブは、伝統薬の副作用なしにこれらの症状を緩和するのに役立ちます。

1. ドイツのカモミール

   • カモミールは、落ち着きとリラクゼーションを促進する安全で天然のハーブです。カモミールはドイツの形とローマの形で来ます。どちらも同様の治癒効果を持っていますが、ドイツの形は最も人気があり、米国で広く使用されています。リラクゼーションを促進することは別として、カモミールは睡眠パターンや、注意散漫や衝動性などの多動に関連する問題の治療にも役立ちます。カモミールは、多動を減らすために茶またはカプセルの形で摂取することができます。カモミールティーを作るには、小さじ2を混ぜます。乾燥したカモミールハーブの沸騰したお湯に。緊張した後、食事の合間に1日3〜4回お茶を消費します。カプセルフォームを好む場合は、1日3〜4回300 mgを摂取してください。

   レモンバーム

   • レモンバームは、システムに対する心を落ち着かせる効果のために何世紀にもわたって使用されてきました。それはあなたが眠り、ストレスを軽減し、多動性を減らし、消化器系の問題を助けるのに役立ちます。レモンハーブは、多動のために摂取すると茶の形で最もよく機能します。レモンバームは、そわそわ、緊張、不安などの症状を緩和します。小さじ1杯の乾燥レモンハーブをお湯を1杯混ぜます。緊張した後、1日4回までお茶を飲んでください。

   valerian

   • ヴァレリアンは、多動に関連する一般的な症状のもう1つの有益なハーブです。何世紀にもわたって、バレリアンは不眠症、落ち着きのなさ、そわそわ、不安などのさまざまな病気を治療するために使用されてきました。ヴァレリアンには、GABAとしても知られるガンマアミノ酪酸が含まれています。 GABAは、不安を落ち着かせ、神経系を調節することで働きます。多動のために、カプセルに200 mgのバレリアンを1日に最大4回服用します。あるいは、1杯の水を沸騰させてから、小さじ1杯のドライバレリアンの根を追加してお茶を作ることができます。少なくとも5分間お茶を緊張させた後、1日4回までお茶を飲んでください。