腱炎のハーブ治療

腱炎は、通常は過剰使用または損傷によって引き起こされる腱の炎症または腫れであり、制限された動きや痛みを引き起こす可能性があります。痛みや炎症を治療するために利用できる多くの市販薬や処方薬がありますが、多くの人は、腱炎を治療するためのハーブアプローチを選択して、不快な副作用や薬物相互作用のリスクを減らします。治療を開始する前に、医師に確認してください。

1. ハーブの概要

   • 腫れた腱や炎症を起こした腱を和らげるには、悪魔の爪や聖ヨハネの麦汁を試してみてください。両方のハーブは、負傷した腱の腫れを減らすのに役立ち、それにより痛みを軽減します。悪魔の爪は鎮痛剤としても機能し、痛みを緩和する品質を高めます。生ingerとウコンは、腱炎に使用できる抗炎症性ハーブとしても機能します。カイエンヌ、またはカプサイシンは、痛みに反応する神経を活性化し、腱炎の痛みを緩和するために反応しないようにすることができます。ウィローには、非常に軽度の腱炎の痛みを軽減するのに役立つ、軽度の痛みを緩和する特性があります。甘草の根は、負傷した領域近くのフリーラジカルの産生を減少させることにより、体の免疫応答を抑制し、腫れを排除するのに役立つ天然コルチコステロイドとして作用することにより、腱の炎症を軽減するのに役立ちます。

   ハーブの使用方法

   • 悪魔の爪を1日2〜3回粉末含有カプセルとして取ります。悪魔の爪をチンキとして使用することもできます。 Altmd.comによると、最良の結果によると、1日4回4回ドロップを使用してください。

     セントジョンズワートは、必要に応じて罹患した腱に外部から適用できるオイルとして利用できます。必要に応じて、チンキとして、1日2、3回、セントジョンズワートの1〜2個の目の眼鏡を使用してください。避妊薬を服用している場合は、セントジョンズワートを服用しないでください。避妊の有効性を減らすことができます。

     1日あたり生ingerのカプセルを最大8匹のカプセルを消費します。あるいは、1日あたり1日あたり1日1日から1日あたりの生ingerの根、または新鮮な生ingerの約3分の1を取ることができます。胆嚢疾患がある場合は生ingerを使用しないでください。

     腱炎のために、1日3回、ターメリックを400〜600 mgのカプセルを使用します。潰瘍や胆石がある場合は、ターメリックを使用しないでください。妊娠中の女性はターメリックを服用すべきではありません。

     1日あたり400〜500 mgのカイエンカプセルまたは1日あたり5〜10滴のカイエンヌチンキが腱炎に役立ちます。また、カイエンまたはカプサイシンクリームを影響を受ける腱に直接塗ることもできます。

     柳をカプセルまたはチンキとして取ります。軽度の痛みの緩和には、1日あたり3つの500 mgのカプセルまたは5〜10滴のチンキが1日3回推奨されます。

     カプセル、チンキ、またはお茶として甘草の根を取ります。ハーブの半分のハーブを1カップの水に15分間沸騰させて、お茶を1回作ります。 1日3回500 mgのカプセル、チンキ剤20〜30滴、または1日あたり3杯のお茶が、甘草の根の抗炎症特性を最大限に活用するのに役立ちます。糖尿病、腎臓、肝臓、または心臓病がある場合は、甘草を服用しないでください。高血圧と妊娠中の女性の人も甘草の根をとるべきではありません。