松のナッツオイルの使用

松のナッツ油は、さまざまな種類の松のナッツから描かれたプレスオイルです。このわずかに風味のあるオイルには、キッチンと薬の両方で多くの用途があります。松のナッツオイルに興味がある場合、多くの用途について学ぶことは、あなたのニーズが何であれ、このオイルをあなたのために働かせるのに役立ちます。

1. 消化型ヘルプ

   • 松のナッツ油に含まれる抗酸化物質のおかげで、胃のむかつき、消化不良、胸焼けなどの消化器系の問題を緩和するのに役立ち、問題のある消化管の調節に役立つことがわかっています。 1日に1つ以上の食事に松のナッツオイルを取り入れてみてください。または、消化器系をうまく機能させるために食事を食べる前に小さじ1杯を飲んでください。

   食欲制御

   • ピノレン酸含有量のため、松のナッツ油は効果的な食欲抑制因子です。ピノレン酸は、脳内の食欲を制御するホルモンであるコレシストキニンのレベルを上昇させ、食欲を抑制します。約3グラムの松のナッツオイルを摂取すると、3〜4時間食欲を制御できます。または、サラダドレッシングベースとして使用したり、他の食用油を交換したりするなど、食事に組み込むことができます。

   保湿

   • パインナッツオイルは、髪に湿気と輝きを追加するのに役立つ、毎週または隔週の髪の治療にもなります。油を塗って湿った湿った髪に塗って、約1時間置いておき、すすいで追加された輝きを楽しんでください。また、キューティクルを保湿するためにも使用できます。

   関節痛療法

   • 関節炎やその他の関節の病気がある場合、松のナッツはそのような問題に関連する痛みを和らげるのに役立つかもしれません。一般的な関節炎治療であるコルチゾンの構造に近い構造により、松のナッツ油はコルチゾンと同様の結果をもたらす可能性があります。痛みを緩和するために、穏やかな動きで痛みのある領域で皮膚にこすります。レリーフを追加するために、電子レンジで15秒ほど油を加熱し、温かい油をこすります。

   料理の風味

   • パインナッツオイルには、キッチンに多くの用途があります。オイルを使用して野菜と肉を調理して、軽度のナッツ風味を加えます。ペストやフムスで使用してピタパンとペアにするか、ハーブを追加して、パンのオイルディップとして使用します。それを単独で使用するか、パスタを調理するときに使用する他の食用油と混ぜるか、肉のマリネベースとして使用できます。