重度の不安とうつ病のための自然治療

一見すると、不安とうつ病は感情的なスケールの極端な端にあるように見えるかもしれませんが、多くの人にとって、2つは同時に発生することがよくあります。孤立、落胆、そして重度のうつ病の圧倒的な絶望は、しばしば将来に対する恐怖と不安の感情につながります。不安は最終的に沈静化し、犠牲者は以前よりもさらに疲れ果てて圧倒されたと感じました。これらの障害に対処するように設計された多くの処方薬がありますが、非常に効果的な自然療法もあります。これらの治療法は安価である傾向があり、有害な副作用の可能性が低いようです。

1. kava

   • カバは、ワカ植物の根の一般名です。太平洋諸島のネイティブである乾燥した根は粉砕され、コーヒーに似た方法で醸造されています。その後、醸造物は他の飲み物に追加され、治療効果のために消費されます。リラクゼーションの状態をもたらすのを手伝ってくれた島々でよく知られているカバは、西洋医学の世界の比較的新人であり、現在消費者が不安に対抗するために使用されています。カバは、中枢神経系を標的とするカバラクトンとして知られる化学物質の自然な供給源であり、鎮静効果を生み出します。 「漢方薬の医師デスクリファレンス」によると、カバラクトンの消費は、ストレス、落ち着きのなさ、緊張、軽度から中程度の不安の症状を軽減するのに役立ちます。推奨されるカバの毎日の投与量は、1日あたり約200ミリグラムです。定期的に使用すると、不安に苦しんでいる人は、4〜6週間で症状に顕著な改善が見られるはずです。

   セントジョンズワート

   • セントジョンズワートは、ハイペリカム植物の一般名です。明るい黄色の5つの麻酔の花で簡単に識別されるセントジョンズワートは、うつ病の治療に使用されていることで最もよく知られています。セントジョンズワートの摂取は、標準的なMAOIの副作用がない場合にのみ、処方MAO阻害剤と同様の脳に効果を生み出します。したがって、それはうつ病を治療するための安全で効果的な方法です。しかし、ほとんどの抗うつ薬と同様に、セントジョンズワートは血流内の治療レベルに達するのに数週間かかり、うつ病が持ち上げ始めると定期的に投与量を調整する必要があります。ほとんどの人は、毎日1200ミリグラムのセントジョンズワートを1か月間服用してから、それに応じて投与量を調整し、うつ病が上昇し始めたときに平準化します。

   警告

   • これらの体制のいずれかまたは両方を始める前に、すべての薬がすべての人に機能するわけではないことに注意する必要があります。そして、新しい薬に対する副作用の可能性は常にあります。一度に1つずつ新しいハーブを紹介し、最初に最も差し迫ったニーズに対応します。ハーブに接続されていると思われるネガティブな副作用に注意してください。かゆみ、発疹、じんましん、唇や口のしびれ、心臓の動pit、めまい、手と足の腫れを経験した場合、これらの治療法の使用を中止してください。