エネルギーのための女性のためのハーブ

エネルギーの欠如は、一般的に主に女性に影響を与える多くの状態の症状です。貧血、慢性疲労症候群、月経前症候群、閉経期はすべて、女性がどのように活力を与えているかに悪影響を与える可能性があります。中国人などの多くの文化は、何世紀にもわたってエネルギーを高めるためにハーブ療法を使用してきました。ハーブとハーブのサプリメントは、食品医薬品局によって規制されていないため、注意して使用する必要があります。ハーブをあらゆる形で服用する前に、医療提供者に連絡してください。

1. 野生のヤム

   • 数百種の野生のヤムのうち、消費できるのは12のみです。野生のヤムには化学ジオスゲニンが含まれており、これは実験室のエストロゲンに変換できます。この変換のため、野生ヤムの抽出物は、エストロゲン療法の自然な代替品としてしばしば使用されます。月経症候群、月経けいれん、弱い骨の治療に使用されます。閉経を経験している女性は、野生のヤムを使用して、ほてりなどの症状を緩和します。国立衛生予防研究所によると、野生ヤムはエネルギーを増やすためにも使用されています。エネルギーの増加に対する野生ヤムの有効性は決定的ではありません。

   Eleuthero

   • 以前はシベリア人高麗人参として知られていたエレウザーは、主にアジアの一部で栽培されている植物です。アジアの高麗人参とアメリカ人高麗人参に関連していますが、それはパナックスグループの一部ではありません。 Eleutheroには、雌ホルモンのエストロゲンのように作用するエリューセロシドとして知られる化合物が含まれています。 Eleutheroが免疫系を支持し、濃度を改善し、焦点を絞り、炎症を軽減するという逸話的な証拠があります。アメリカ癌協会によると、エレウターは、低エネルギーレベルを治療するために何千年もの間中国人によって使用されてきました。 Eleutheroの支持者は、癌に関連する疲労を緩和するのにも役立つと主張しています。 Eleutheroの利点を確認するには、さらに研究が必要です。

   Dong Quai

   • 一般的にドン・クアイとして知られているアンジェリカ・シメンシスは、何世紀にもわたってさまざまな病状を治療するためにアジアで使用されてきた薬用根です。 Dong Quaiは、エネルギーレベルの増加に優れており、血液ビルディング微量栄養素ビタミンB12、鉄、ビタミンEが含まれています。エストロゲンのバランスをとり、月経周期を調節するために使用されます。 Dong Quaiの利点を確認するには、さらに研究が必要です。