ハーブ注入を作る方法

カモミール、ラベンダー、ミント、レモンバーム...ハーブは、癒し、爽快で、さらには薬用に浸して飲むことができます。 ハーブ注入は非常に強いハーブティーのようなものです。 ハーブ注入を作るために、お湯を沸騰させることにより、味付けハーブのフレーバー、アロマ、オイル、その他の成分を抽出します。

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必要なもの

• ミント、レモンバーベナ、カモミールなどの乾燥または新鮮な葉のあるハーブ
• セラミックまたはステンレス鋼で作られたティーポット

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手順

1. • 1

     ハーブ注入をしたい特定のハーブの薬用使用を調査します。 ハーブに評判の良いリファレンスを使用します。

   • 2

     新鮮なハーブを洗い流して、使用する場合は、非常に軽く、短時間水中で水を入れてから、揺れません - ドライします。 アイデアは、繊細なオイルの葉を剥がすことを避けることです。

   • 3

     新鮮なハーブの大さじまたは半分の乾燥ハーブを、セラミックまたはステンレス鋼のティーポットで純粋なスプリングまたはろ過された水に1杯の乾燥ハーブを加えます。

   • 4

     水とハーブを沸騰させてから、すぐに熱から取り除きます。 ハーブを注入し、ポットを覆い、乾燥ハーブのために20〜30分、新鮮なハーブのために10〜15分間。それよりも長く、ハーブは苦くなる可能性があります。

   • 5

     葉をひずみ、捨てて、熱いハーブ注入を保持します。 冷やしてすぐに使用するか、冷蔵庫に1日まで保管してください。 ハーブ注入は、一度にそれらをすべて飲み込むのではなく、長期間にわたってそれらをすすりながら使用するのが最適です。