霊芝（レイシ）抽出物の作り方

霊芝（レイシ）エキスは、日本産の霊芝（Ganoderma lucidum）から作られます。古代中国の名医薬リストで最上位に位置づけられ、何千年もの間、若返りの効果が信じられてきました。霊芝は新鮮、乾燥、カプセル、錠剤、エキスなど様々な形で入手できますが、エキスが最も効果的で、効力が高く、保存期間も長いです。熱湯とアルコールの両方を用いた抽出は、健康効果を最大限に引き出す方法です。

必要なもの

• 霊芝粉末（乾燥）
• 80〜100プルーフのウォッカ（アルコール）
• 蓋付きの瓶またはボトル

作り方

1. 瓶の半分まで乾燥した霊芝粉末を入れます。
2. 残りの空間にウォッカを注ぎ、瓶を満たします。
3. 蓋をしっかり閉め、涼しく暗い場所で2週間保存します。
4. 2層のチーズクロスまたは漂白していないコーヒーフィルターで濾します。これが「単一抽出」です。
5. 残った抽出マーク（残渣）を水に入れ、2時間沸騰させます。
6. 得られた液体の半分を最初の抽出液に加えます。これで「二重抽出」の完成です。

完成したエキスは、暗所で保存すれば数か月間は品質を保てます。必要に応じて水やお茶に数滴加えてお召し上がりください。