風邪と咳の治療

メリーランド大学によると、米国では、毎年10億以上の一般的な風邪が発生しています。このウイルス感染のこの症状は、上気道感染症としても知られていますが、主に鼻水、咳、一般的な病気の感覚が含まれます。風邪や咳は、冬や雨の季節にはより一般的です。ただし、年間を通じていつでも発生する可能性があります。風邪や咳の治療法はありませんが、期間と強度を短縮するのに役立つ治療法があります。

1. チキンスープ

   • チキンスープは、何世代にもわたって風邪と咳の強さを緩和するための定番でした。この治療法は長い間伝統で人気があると信じられていましたが、科学的証拠には欠けていませんが、メイヨークリニックは、鶏肉スープが咳を含む冷たい症状を2つの異なる方法で緩和するのに役立つと述べています。何よりも、鶏肉スープは、免疫系の炎症反応である好中球の可動性を阻害します。つまり、この家庭薬は呼吸系内の炎症を軽減するのに役立つことを意味します。

     第二に、チキンスープ内の化合物は、phと粘液の動きを活性化します。メリーランド大学によると、主に鼻の中の粘液に保存されている冷たいウイルスは、鼻から分泌されます。鼻腔を通る粘液の流れを促進することにより、うっ血が減少し、風邪ウイルスは鼻組織を炎症させる時間が少なくなります。咳を伴う風邪は、喉を刺激する傾向があります。チキンスープなどの暖かい液体を消費することにより、この刺激は癒され、喉の刺激を減らすことができます。

     伝統は自家製のチキンスープが最適に機能することを示唆していますが、メイヨークリニックが概説した研究では、ほとんどの缶詰のチキンスープが自家製のスープと同等の薬用の利点を提供することが示されました。寒さと咳止めのために、1日2回までのチキンスープのカップ、または8オンスを消費します。

   そばの蜂蜜咳治療

   • ロチェスター大学医療センターは、蜂蜜で咳を治療することで、デキストロメトルファン、またはDMと同じ咳症状の緩和をもたらす可能性があることを示唆しています。 Dextromethorphanは、咳の症状を和らげる能力があるため、子供と大人の両方の咳止め薬の中で一般的な成分です。 DMが生成できる負の副作用の一部には、ロチェスター大学医療センターによると、筋肉のグループ内で不規則な筋肉緊張である重度の筋肉の痙攣とジストニック反応が含まれます。

     ペンシルベニア州医学部の研究者は、そばの蜂蜜で咳を治療することで、DMに関連する危険なしに咳症状を大幅に改善することを発見しました。蜂蜜は、高レベルの抗酸化物質を体内に導入することで咳を和らげるのに役立ち、最終的には咳とのどの刺激を引き起こす微生物を殺すと考えられています。大さじ1を消費します。夜間の救済のために就寝前に、または咳を抑制するために一日中就寝前にそばの蜂蜜を。