オレンジエッセンシャルオイルを使ったマッサージオイルレシピ

マッサージは筋肉の疲労回復に効果的です。そこにオレンジエッセンシャルオイルを加えると、爽やかなシトラスの香りでリラックス効果も期待できます。作成したオイルは直射光を避け、涼しく暗い場所で保存し、使い切るまで品質を保ちましょう。

レシピ1：オレンジ＆サンダルウッドブレンド

小さな空のボトルをしっかり洗浄し、以下の成分を入れます。

• オレンジエッセンシャルオイル 2滴
• グレープシードオイル 10滴
• サンダルウッドエッセンシャルオイル 7滴
• ローズエッセンシャルオイル 2滴
• シナモンエッセンシャルオイル 1滴

蓋を締めてよく振り、全体が混ざったら手のひらで軽くこすり温めてから肌に塗布します。

レシピ2：ベビーにも安心なオレンジ＆ラベンダーブレンド

赤ちゃんの肌に優しい配合です。以下の材料を清潔なボトルに入れ、よくシェイクしてください。

• オリーブオイル 4オンス（約120ml）
• オレンジエッセンシャルオイル 5滴
• ラベンダーエッセンシャルオイル 5滴

数滴を手に取り、手のひらで温めた後、優しくマッサージします。

レシピ3：リラックス用ハゼルナッツブレンド

以下の材料をボトルに入れ、蓋をしてしっかり混ぜます。

• オリーブオイル 1/4カップ（約60ml）
• ヘーゼルナッツオイル 1/4カップ（約60ml）
• オレンジエッセンシャルオイル 5滴
• シナモンエッセンシャルオイル 5滴
• イランイランエッセンシャルオイル 10滴

使用前に手で温め、肌に塗布してリラックス効果をお楽しみください。

保存のポイント

作ったマッサージオイルは、直射日光を避け、冷暗所で保管しましょう。開封後は1〜2か月以内に使い切ることをおすすめします。