ヨヒンベの実態と効果―代謝促進・性的興奮・抗酸化作用と注意点

代謝促進効果

Allstarhealth.comによると、ヨヒンベ樹皮は代謝を高め、脂肪酸化とエネルギー消費を促進するとされています。このため、ダイエットサプリや減量プログラムに利用されています。

性的興奮作用（アフロディジアック）

ヨヒンベに含まれるアルカロイド、ヨヒンビンは血管拡張作用があり、特に性器周辺の血流を増加させます。その結果、性的快感が高まるとされ、女性用バイアグラとも呼ばれています。ただし、妊娠中の使用は避けてください。

抗酸化作用

ヨヒンベ樹皮は強力な抗酸化物質で、フリーラジカルを除去するとされています。Yohimbeguide.comによれば、血管の詰まりを防ぎ、心筋梗塞のリスク低減に寄与する可能性があります。

副作用（警告）

Tritonnutrition.comは、ヨヒンベ摂取に伴う主な副作用として、心拍数の増加、筋痙攣、吐き気、視覚障害、動悸などを挙げています。また、体温上昇により大量の発汗が見られることがあります。

使用上の注意

高血圧や心臓疾患を持つ人はヨヒンベを避けるべきです。さらに、不安発作の既往がある場合も使用は控えてください。Tritonnutrition.comは、他の薬剤との併用やジンセン、カフェイン、アルコールとの同時摂取は刺激が強くなるため推奨しないと警告しています。