生はちみつの治療法と注意点

治療法

生はちみつは、主に皮膚トラブル（にきびや脂漏性皮膚炎）に対する外用として使用されます。問題に応じて、直接塗布するか、希釈してから使用します。また、内部の健康維持を目的して摂取することもあります。

生はちみつを使用する理由

生はちみつは自然の抗菌・抗真菌作用を持ち、体の自然治癒を助け、感染予防や細菌・真菌の除去に役立ちます。にきびなどの皮膚疾患では、時間をかけて症状を軽減させ、消化機能や胃腸の健康改善にも効果が期待できます。

使用上のポイント

• 加工されていない「生はちみつ」を選びましょう。加工はちみつはワックス除去や加熱によりビタミンやミネラルが失われます。
• 生はちみつは単糖類と水分、抗酸化物質、リン、銅、鉄、マグネシウム、亜鉛などの微量元素を含み、栄養価が高いです。色が濃いほど抗酸化物質が豊富とされています。
• 外用の場合は、適切に希釈してから肌に塗布すると効果的です。

注意点

• 開放創に直接塗布しないでください。医療用に加工されたはちみつは例外ですが、一般の生はちみつは傷口を悪化させる恐れがあります。
• にきびが細菌性の場合は効果がありますが、ホルモンや刺激が原因の場合は症状を和らげる程度にとどまります。
• 1歳未満の乳児にはボツリヌス中毒のリスクがあるため、絶対に与えないでください。