アロエベラジュースを飲むと良い理由は？

アロエベラは免疫刺激、緩下作用、抗炎症作用があり、血糖バランスを整え、消化管での栄養吸収を助けます。

専門家の見解

• Phyllis Balch（『Prescription for Herbal Healing』著）によると、アロエベラジュースは抗潰瘍薬シメチジン（商品名Tagamet）よりも胃潰瘍の治癒に効果的という研究結果があります。

腎臓結石

• アロエベラジュースに含まれる複合糖は健康な腎臓細胞の成長を促進し、結石形成に関わる結晶の生成を抑制します。

消化器の健康

• 抗炎症作用と便を柔らかくする効果により、クローン病の症状緩和に役立つ可能性があります。Penny C. Royal（『Herbally Yours』著）は、特に高齢者の慢性便秘にも有効と指摘しています。

注意点

• 市販のアロエベラ製品は水分が多く、実質的なアロエベラ含有量が低いものがあります。成分表示で「アロエベラ」が最初（または二番目）に記載されているか必ず確認しましょう。

警告

• 電解質の枯渇を防ぐため、アロエベラジュースは連続して2週間以上の摂取は避けてください。また、妊娠中や月経中の摂取も推奨されません。