日本の霊芝（レイシ）とは？

霊芝（学名: Ganoderma lucidum）は、アジア原産のキノコで、別名『レイシ』とも呼ばれます。ハーブ医療で広く利用され、減量サプリにも配合されています。

識別

• 日本の霊芝はキノコに似ており、地上に出る子実体と菌糸は粉砕して薬として、または丸ごと摂取されます。

機能

• 霊芝に含まれる成分は免疫機能を高め、腫瘍の増殖を抑制すると考えられています（RxList.com）。

使用例

• 高血圧・高コレステロール、ウイルス感染、前立腺がん、心臓病、喘息、気管支炎、腎臓疾患、肝疾患、HIV、慢性疲労症候群、そして高度病の予防・治療に用いられます。

専門家の見解

• 多くの効能は臨床で十分に検証されていませんが、がん治療への有効性は研究されています。2009年の国立中興大学の研究では、霊芝が実験動物の浸潤性がんの発生を抑えることが示されました。

リスク

• 口や鼻の乾燥、かゆみ、胃部不快感、鼻血、血便などの副作用が報告されています（RxList.com）。重篤なアレルギー反応が起こることもあります（Physicians Desktop Reference）。

考慮点

• 霊芝は伝統的に体重減少を目的とした使用はされていません。霊芝を含むサプリメントが減量に効果があるかは科学的に証明されていません（RxList.com）。