ハーブエイドで喫煙をやめる方法

タバコを吸うと、ほとんどの場合、寿命が短くなりますが、喫煙があなたの体に損害を与えることを知っていても、ニコチンの体の依存のためにやめるのは非常に難しい場合があります。離脱症状を制御することで喫煙を止めるのを支援することを目的とするハーブエイズがいくつかあります。

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必要なもの

• ハーブlozenges
• ハーブスプレー
• ハーブピル

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手順

1. • 1

     どの製品があなたに最適かを決定します。いくつかの例を挙げると、多くのハーブ喫煙エイズが多くの異なる形態の形で、ロゼン、スプレー、丸薬など、多くの異なる形態にあります。すべてが非常にうまく機能することが証明されています

   • 2

     初日は喫煙をやめようとしないでください。体重を減らすために自分を飢えさせるのと同じくらい無意味です。一度に一歩ずつ辞めてください。

   • 3

     最初の1週間は2時間ごとにLozengesを服用してください。 2週目は、3時間ごとにロゼンジを取り、4週目に到着するまで服用します。ここでは、激しい渇望のためにロゼンゲンだけを服用する必要があります。

   • 4

     最初のエイズがあなたのために機能しない場合は、他のエイズを試してください。スプレートリートメントは、同様にLozengesと使用する必要があります。本当にひどい渇望があるときはいつでも、霧を口にスプレーして、離脱症状を和らげるのに役立ちます。

   • 5

     他の人が機能しない場合は、ピル治療を使用してください。 Lobelia Extractは、喫煙をやめるのに最適です。それはあなたの肺をきれいにし、それがタバコの味を非常にひどくします。