口腔カンジダ症（口腔トラッシュ）の自然療法

口腔カンジダ症（口腔トラッシュ）は、口内に白い斑点ができ、出血することがあります。カンジダ・アルビカンスという真菌が原因で、他人に感染する可能性があります。免疫力が低下した子どもや大人に多く見られます。自宅療法で対処できますが、発熱や激しい腫れ・痛みがある場合は医師の診察を受けてください。

うがいと予防

• 食後に、1/2 小さじの塩をカップ1杯のぬるま湯に溶かし、1日3回うがいします。塩水は口内の真菌を洗い流し、症状を和らげます。

  食器や口に触れるものは沸騰させて滅菌し、家族への感染拡大を防ぎます。

患部への直接的な対処

• 金印草（ゴールデンシール）は自然の抗菌植物です。液体エキスを綿棒で患部に塗布します。

  抗菌性のうがい薬も有効です。患部に直接うがい薬をつけ、数回に分けて繰り返します。

  これらの処置は症状がなくなるまで、1日数回行ってください。

抗菌と善玉菌のバランスを整える

• にんにくは抗菌作用があり、ビタミンC・Eは免疫力を高めます。生にんにくを食べるか、サプリで摂取し、ビタミン剤と併用すると効果的です。

  無糖ヨーグルトは口内の善玉菌を増やし、炎症を抑えます。痛みが強いときはヨーグルトを直接塗布すると鎮静効果があります。

脱水予防

• 口内の腫れや痛みで飲食が困難になることがあります。ミルク、アイスクリーム、カスタード、水、紅茶などをこまめに摂取し、十分な水分を保ちましょう。