一般的な風邪のハーブ治療

風邪は、身体の自然な治癒能力を刺激するのに役立つ漢方薬で治療できます。 風邪をひくのはせいぜい迷惑です。健康食品店からいくつかのハーブ治療を行うと、症状を最小限に抑え、病気の長さを短くすることができます。 生ingerは抗ウイルス性と温暖化であり、エキナセアは強力な免疫系強化剤であり、レモンジュースは重要な抗酸化物質とビタミンCを提供して、体の免疫系を強化および刺激します。

1. ジンジャー

   • 風邪が最初に登場するとき、それは暖かく保ち、免疫系を刺激することをお勧めします。 生ingerは、抗ウイルス特性を持つ強力な冷たい治療法です。 また、刺激的で温暖化しています。これは、風邪と戦うための体の能力を高めるのに役立つ2つの行動です。 新鮮な生ingerを購入し、マグカップに少しすりおろします。 新鮮なすりおろした生ingerの上に沸騰したお湯を注ぎ、5分間浸します。 必要に応じて、飲む前に生inger粒子を水から取り除きます。 ジンジャーはスパイシーな風味を持っているので、1インチ以上の作品から始めてください。 必要に応じて蜂蜜を追加します。

   エキナセア

   • エキナセアには免疫刺激効果があり、風邪をそそる体の能力を向上させることができます。 寒さの最初の兆候で1日3回チンキ型エキナセアを3〜4 ml摂取すると、症状を軽減し、寒さの期間を短縮するのに役立ちます。 チンキ抽出物は、ジュースや水に加えることができます。 エキナセアは、ジュースとして、またはお茶としてカプセルの形でも利用できます。 エキナセアは通常、植物材料をアルコールに加え、数週間座ることができるようにすることにより、チンキをかけます。 これにより、植物の活発な治癒化合物が引き出されます。 独自のチンキを作成したり、ヘルスフードストアですぐに準備された救済策を購入したりできます。

   レモン

   • レモンには強力な抗酸化特性があり、重要なビタミンCを提供します。レモンジュースに含まれる抗酸化物質は、免疫系を強化し、体の細胞構造を改善するのに役立ちます。 冷たく近づいていると感じたときにレモン汁の摂取量を増やすと、一般的な健康と免疫を改善しながら、病気を捨てる能力が向上する可能性があります。 レモンジュースは、新鮮な有機レモンから絞り、温水に加える必要があります。 1日にレモン水を数杯飲むためにシステムをやさしく洗浄し、体にビタミンCと抗酸化物質を供給します。