タンポポの根と葉の比較と使用法

はじめに

タンポポは、ヨーロッパ、北米、アジアで何世紀にもわたり薬用植物として利用されてきました。主に消化器系への効果が知られていますが、漢方医学では呼吸器系の症状や乳腺炎の治療にも用いられます。

注意事項

• アレルギーと相互作用に注意。

  キク科（Asteraceae）に属する植物にアレルギーがある方や、はちみつにアレルギーがある方はタンポポを避けてください。また、胆嚢に問題がある方、妊娠中・授乳中の女性、子どもは使用前に医師に相談しましょう。薬剤との相互作用も報告されています。

タンポポの根

• マリランド大学医療センター（UMMC）によると、タンポポの根は胃のむかつきや食欲不振などの消化不良の改善に用いられます。

  さらに、肝臓のデトックス促進や胆嚢機能の改善にも役立つとされています。

タンポポの葉

• 利尿作用がある。

  タンポポの葉は利尿剤として利用され、1枚あたり約218 mgのカリウム（推奨摂取量の約4％）を含みます。

  しかし、クマリンを含むため、抗凝血薬や市販の鎮痛剤と併用すると出血リスクが高まる可能性があります。