健康のためにエキナセアを服用する方法

エキナセア（エキナセア紫尿症またはエキナセアアンチフォリア）は、紫色のconeflowlowerとしても知られています。それは露骨なスーザンに似ており、北米の中央平野で成長します。次の手順は、このハーブサプリメントを服用するかどうかを決定するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     エキナセアの歴史的使用について読んでください。その厚い黒い根は、感染や傷、特にヘビの咬傷を治療するために何世紀にもわたってネイティブアメリカンによって使用されてきました。米国では、抗生物質の導入まで18世紀と19世紀に一般的な治療として使用されました。

   • 2

     エキナセアの現代の科学的検査の結果を見てください。ドイツで広範囲に研究されており、風邪、呼吸器感染症、ゆっくりした治療の傷、尿感染症の治療のために茎と葉が承認されています。

   • 3

     エキナセアの副作用を研究します。エキナセアは一般に適切に使用すると安全ですが、まれな個人は、軽度の発疹からアナフィラキシーに至るまでの反応にアレルギーがある場合があります。エキナセアは、摂取したときに舌にしびれやうずきを引き起こす可能性もあります。

   • 4

     1日3回の粉末抽出物の推奨投与量に過ぎません。エキナセアは、粉末の葉の1〜2グラムを使用してお茶として撮影される場合があります。

   • 5

     喘息やアレルギーがある場合は、エキナセアを服用するときは注意してください。エキナセアは、免疫抑制薬を服用している患者でも禁忌です。