メモリ強化ハーブ

多くのハーブは記憶エンハンサーとして認識されており、何世紀にもわたってそのように使用されてきました。これらのハーブは、脳を刺激し、その機能を改善するために作用します。彼らはまた、記憶喪失を防ぐだけでなく、治療する能力に有望を示しています。これらのハーブは、記憶機能を改善するために、粉末、茶、錠剤、カプセルの形で使用できます。

1. Ginkgo

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     gingkoツリーは地球上で最も古い木であると考えられています。

     あなたの記憶を改善するために、朝食時に1枚のタブレットまたはイチョウのカプセルと夕食時に1つを取ります。イチョウの木の抽出物は、3、000年以上にわたって癒しのハーブとして評判がありました。今日最も研究されているハーブの1つであるGinkgoは、心臓を保護し、脳への循環を増やし、人々をより警戒させることがわかっています。認知スキルの顕著な違いに気付くまでに1〜2週間かかる場合があるため、我慢してください。

   バコパ

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     bacopaはsnapdragonファミリーのメンバーです。

     5〜10 gのバコパを粉末状の形で摂取するか、毎日5〜12 mlの液体抽出物を摂取します。記憶改善ハーブとしてのバコパの評判は、インドのアーユルヴェーダ医学で始まり、学習と集中力を改善するためにも使用されました。記憶スキルに影響を与えるには数週間かかる場合があります。 BacopaはWater Hyssopとしても知られています。このハーブには鎮静特性があるため、異常に高用量を服用しないように注意してください。

   Eleuthero

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     1日あたり最大2杯のエレウザーティーを飲みます。

     高麗人参と英語のツタを含む家族の一部であるエレウターは、木質の根を持つ厄介で落葉性の低木です。 Eleutheroは「適応剤」、または幅広い癒しの利点を持つ薬草であり、その1つは短期記憶の強化です。粉末ハーブの形でエレウザー2〜3 gのエレウザーを摂取するか、沸騰したお湯に2〜3 gの粉を10分間浸し、緊張した液体を飲んでお茶を作ります。

   高麗人参

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     高麗人参茶を負担する必要はありません。

     多くの薬草師による究極の強壮剤と考えられている高麗人参は、身体の身体的および精神的機能を助ける適応剤でもあります。高齢者の治療薬として古代から中国人が使用している高麗人参のサプリメントは、記憶、反応時間、学習と集中能力、抽象的な推論スキルを高めます。高麗人参は、粉末、茶、錠剤、カプセルで入手できます。市販のフォームを購入するときは、指示に従ってください。小さじ1/2から小さじ1を浸してお茶を作ります。 1カップの沸騰したお湯に15分間粉状の根を。 1日2カップまで飲みます。

   Gotu Kola

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     gotu kolaは傷の治癒を速め、瘢痕を減らします。

     アジアとヨーロッパ出身のゴトゥコラは、かつてセイロンで長寿プロモーターとして尊敬されていました。インドのアーユルヴェーダ医学の実践者は、このハーブを使用して、精神活動や老化に関連するその他の問題を促進しました。険しい小さじ。一杯の沸騰したお湯に10〜20分間緊張して緊張しているゴトゥコラハーブ。 1日2カップまで飲むことができます。このハーブは苦い味がするので、砂糖や蜂蜜とレモンを加えてより口当たりの良いものにします。