関節痛のための薬草

共同疼痛研究所によると、毎年6,000万人以上のアメリカ人が関節痛の影響を受けています。ロイターでの2008年の記事では、共同痛みに苦しんでいる4人に約1人が苦しみを和らげるために代替の方法を利用しています。研究と教育の進歩のための女性の協会は、ハーブの使用は、関節痛を緩和するための医療化学物質の使用に代わる穏やかで安全な代替品になる可能性があると述べています。

1. ジンジャー

   • ジンジャーは長い間、胃のむかつきを和らげると主張されてきましたが、栄養士とハーブの研究者P. Tophamは、生ingerの集中量は抗炎症薬と同じように関節痛を和らげるのに効果的であると述べています。生ingerは、カプセルの形で、または新鮮なお茶として撮影することができ、悪影響があると報告されていません。

   サリチル酸とステロール

   • サリチル酸塩とステロールは、柳、バーチ、ポプラ、ウィンターグリーンの木の樹皮に由来し、アスピリンとコルチゾンを作るために使用されます。これらの樹皮で作られたお茶とチンキは、副作用の悪影響なしに同じ痛みを緩和する結果をもたらします。悪影響を避けるために、お茶やチンキを作るときに樹皮の量を水に適切に測定するために、ハーブリストまたは代替医療従事者に相談し、適切な投与スケジュールのために。

   ネトル

   • イラクサは、世界の多くの国で田舎で育ちます。イラクサ茶は、関節炎の痛みを和らげると主張されています。それは、お茶とみなすことができる文書化された副作用のない民俗療法であるか、若い葉を新鮮に食べることができます。イラクサのお茶を作るには、3杯の沸騰したお湯、ひずみ、飲み物に約2杯の乾燥イラクサを注入してください。

   ペパーミント

   • 香ばしいペパーミントは、関節痛を含むさまざまな病気に何世紀にもわたって使用されてきました。ペパーミントのオイルは、痛みを伴う関節のために局所的に（皮膚にこすりつけられて）使用されています。いくつかの副作用（特に敏感肌の人によって）が報告されています。

   Cayenne

   • カイエンペッパーには、いくつかの市販の局所的な関節痛軟膏で使用される元素であるカプシカムが含まれています。カイエンヌは非常に暑く、一部の人々はそれに敏感になることがあります。控えめに使用する必要があります。 Cayenne、またはCapsicumは、Capsicum Plus、Capzasin-P、Zostrixなどの名前ブランドを備えたクリームまたは軟膏として部門およびドラッグストアで入手できます。

   ニンニク

   • ニンニクは、血流と循環を増加させると考えられており、痛みを伴う関節を緩和するのに役立ちます。ニンニクは、サプリメントとして食事中に新鮮に服用するか、スープにします。また、油を砕いたり注入したりすると局所的に使用できますが、通常、香りは局所使用を排除します。