ハーブで毒オーク・ツタのかゆみを和らげる方法
毒オーク（Poison Oak）やツタ（Poison Ivy）に触れると、激しいかゆみと水疱、さらには滲むような潰瘍が皮膚に現れます。毒オークは米国西海岸とカナダに分布し、ツタはカリフォルニア・アラスカ・ハワイを除くほぼ全州に生息しています。これらの植物は一年中毒性を持ち、冬でも枝に残る樹液は葉よりも強いウラシンを含みます。また根部にも同様の毒性油があり、触れるだけで重度の発疹を引き起こすことがあります。
市販のクリームやローションに加えて、ペパーミントオイルやヨモギなどのハーブを使った自然療法も有効です。
必要なもの
- 保護用衣服（長袖・長ズボン・靴下）
- 石鹸と水
- カラミンローション
- オートミール
- 酢（白酢またはリンゴ酢）
- アロエベラジェル（新鮮でも市販でも可）
- ペパーミントオイル
- 食塩
- ヨモギの葉茶またはクリーム
対処手順
予防が最善です。毒オークやツタが生える可能性のある場所を通る際は、必ず長袖・長ズボン・靴下を着用し、植物の見分け方を事前に確認して触れないようにしましょう。
皮膚に触れたら、24時間以内にかゆみと赤みを伴う発疹が現れます。症状が出たらすぐに対処を開始してください。
帰宅後すぐにぬるま湯でシャワーを浴び、皮膚に付着したウラシンを洗い流します。
発疹が出たらすぐにカラミンローションを塗布し、乾燥させます。
オートミールと重曹を使ったパックを作ります。調理したオートミールを少し冷まし、ベーキングソーダ大さじ1〜2を加えて混ぜ、患部に厚めに塗ります。乾くまで放置し、やさしい石鹸と大量の水で洗い流します。擦らないように注意してください。
酢を使っても効果があります。白酢でもリンゴ酢でも構いません。患部に薄く拭き取るか、綿に含ませて塗布します。独特の匂いがしますが、かゆみが和らぎます。
自家製ローションを作る場合は、カラミンローション1本に食塩小さじ1とペパーミント精油小さじ1を混ぜ、よくシェイクします。1日2回程度、患部に塗布してください。
ヨモギ（Artemisia vulgaris）は抗炎症作用があります。新鮮または乾燥した葉を1カップ分（約30g）用意し、1クォート（約1リットル）の水に入れて20分間抽出します。できたお茶で患部を洗浄するか、ヨモギ入りクリームを塗布します。自然食品店で販売されているヨモギクリームも利用可能です。
症状が重い、または数日経っても改善しない場合は医療機関を受診してください。