ヴァレリアンの危険

国立補完代替医療センター（NCCAM）によると、オールヒールおよびガーデンヘリオトロープとしても知られているヴァレリアンは、古代から薬用治療として使用されてきました。不安、うつ病、頭痛、心拍の不規則性、睡眠障害、震えを治療するために使用されます。他の薬物やハーブとの相互作用に関する情報はほとんどなく、バレリアンの長期的な影響に関する研究は行われていません。



一部の人々は、ヴァレリアナ・オフィシナリスにアレルギーがあるかもしれません。ワシントン州シアトルの過敏性腸症候群治療センターには、アレルギーテストパネルにバレリアンが含まれています。

1. 一般的な副作用

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     valerianは頭痛を引き起こす可能性があります。

     ヴァレリアンは、胃腸の動揺を引き起こすと報告されています。めまい、頭痛、およびかゆみは、栄養補助食品室（ODS）によると、他の一般的な副作用です。 Medline Plusは、興奮性、不安、不安定性が他の一般的に報告されているバレリアンの副作用であると報告しています。

   鎮静

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     valerianは運転を危険にする可能性があります。

     ヴァレリアンは、抗不安と睡眠援助として使用されますが、機械を集中または操作する能力に影響を与える可能性があります。そのような効果に関する研究は矛盾しています。ある研究では、ヴァレリアンが日中の眠気を増加させ、別の研究では、ODSによると、覚醒、濃度、または反応時間に影響を与えないことがわかりました。

     一部の人々は、ヴァレリアンから鎮静効果を得られません。代わりに、彼らは落ち着きがなく、眠れにならないかもしれない、とNaturopath Beth Burchは報告している。 Medline Plusによると、Valerianの慢性および長期の使用は不眠症を引き起こす可能性があります。

     ODSは、バレリアンが他の鎮静剤やサプリメントと組み合わせると眠気を増す可能性があると警告しています。

   中毒

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     valerianには中毒性のある資質があります。

     Valerianの副作用には、薬物で発生するものと同様の依存症が含まれる場合があります、とMedline Plusは報告しています。ヴァレリアンの離脱は、慢性的なユーザーで注目されています：混乱、せん妄、急速な心拍。ヴァレリアンの使用のもう1つの副作用は、薬物「二日酔い」です、とMedline Plusを報告しています。

   心臓と肝臓

   • Aetna Intelihealthによると、Valerianは心臓と肝臓に負の副作用の可能性があります。肝臓の毒性は、ヴァレリアンを含むハーブ製剤の使用で発生しています、とMedline Plusは報告しています。また、バレリアンは抗発作薬と相互作用する可能性があります。