最高のハーブコロンクレンザーを選択する方法

ハーブコロンクレンザーにはさまざまな形があります---いくつかはハーブのカクテルを含んでいますが、他は1つまたは2つだけです。いくつかのハーブコロンクレンザーは、便秘などの特定の健康問題を対象としていますが、他の人は減量を助けることができます。ハーブコロンクレンザーを選択してください---それがすべて自然であるという理由だけで、有害な効果を生み出すことができないという意味ではありません。メイヨークリニックによると、ハーブコロンクレンザーが急速な脱水を引き起こすため、水分補給を維持する必要があります。

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必要なもの

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• 健康になりたいという欲求

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手順

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     あなたの病気を決定します。あなたは便秘を治療していますか？疲労や結腸の閉塞に関連する他の症状を経験しているので、解毒したいですか？コロンクレンザーを使用して体重を減らしていますか？さまざまな問題を扱うさまざまなハーブコロンクレンザーが市場にあります。

   • 2

     タイムフレームを決定します。一部のハーブクレンザーには長い時間のコミットメントが必要で、他のハーブクレンザーは週末に行うことができます。快適な時間期間にわたって動作するハーブクレンザーを選択してください。コロンクレンジング中に体に注意を払わなければならないことを忘れないでください---最小限の運動で大量の水を飲む

   • 3

     あなたのハーブを知っています。コロンクレンザーに見られる最も一般的なハーブは、メタムシルなどの下剤で見られる一般的なハーブであるダイエットティーで通常見られる強力な下剤であるセナです。あなたの目的に合ったハーブでクレンザーを選んでください。たとえば、フーディアの根が減量に補助すること。さまざまなハーブを備えたコロンクレンザーを選択してください。

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     製品について自分自身を教育してください。その有効性と副作用に関するレビューとコメントを読んでください。ハーブコロンクレンザーを選択した後、医師に相談してください。