ツタ葉エキスの服用方法

ツタは建物や住宅の壁面を飾るつる性植物として古くから利用されてきましたが、濃い緑色の葉は健康促進効果も豊富です。標準化されたツタの葉エキスは何世紀にもわたり、さまざまな一般的な症状の治療に用いられています。ツタは抗炎症、抗喘息、去痰作用があり、気管支炎、咳、喘息などの症状緩和に役立ちます。

必要なもの

• 標準化されたツタ葉エキス（健康食品店で入手可能）
• 医薬用スポイト

使用手順

1. ご自身の症状や年齢に応じた適切な用量について、必ず医師または自然療法士に相談してください。目安として、子どもは1回25滴（1日2回）、大人は1回50滴（1日2回）です。
2. エキスを服用する前に食事は控え、空腹時に摂取すると効果が高まります。
3. スポイトのゴム製の吸引部をしっかりと押し込み、内容物をすべて抜き取ります。そのまま吸引部を押し込んだ状態で、スポイトの先端をエキスの瓶に差し込みます。
4. 吸引部をゆっくり離すと、エキスがスポイトに吸い込まれます。完全に離すとスポイトが満たされます。
5. 口を開け、吸引部をゆっくり押し込み、1滴ずつ滴下します。滴下された滴の数を数えてください。
6. 指示された滴数を舌に落とし、飲み込みます。その後、スポイトを瓶に戻し、次回の服用まで涼しく乾燥した場所で保管してください。