腎臓結石に効くハーブと注意点

ハーブ療法のポイント

ハーブサプリを購入する前に、腎臓に負担をかけるものもあるため、医師に相談してください。ハーブは政府の規制がなく、品質に差があります。処方薬の代わりに使用しないことが重要です。

食事と結石の種類

腎臓結石は主にカルシウム系とシュウ酸系です。カルシウム結石はカルシウムとナトリウムの摂取を減らすと効果的です。シュウ酸結石はピーナッツ、ビーツ、豆類、ベリー類、チョコレートなどの高シュウ酸食品を控えましょう。詳しいリストは医師に相談してください。

効果が期待できるハーブ例

南米産の「チャンカ・ピエドラ」「ボルド」「エルバ・トスタオ」「チポ・カベルド」「アブタ」などのブレンドは、Raintree Nutrition が販売しています。また、ベアベリー、クレーバーズ、トウモロコシのひげ、クランプバーク、グラベルルート、カヴァカヴァ、ケラ、セブンバーク、ストーンルートなどは結石の排出を助けるとされています。これらはオンラインで入手可能ですが、推奨量を超えないようにし、使用前に必ず医師に相談してください。