血糖値を自然に調節する糖尿病性ハーブ

十分なインスリンを産生できないことに起因する血糖障害である糖尿病の人は、血糖を調節する方法を見つけなければなりません。ほとんどの糖尿病患者はインスリン注射を含む従来の薬を使用していますが、他の多くの糖尿病は自然に血糖値を調節するためにハーブ療法に目を向けます。シナモン、緑茶、ステビア、高麗人参はすべて、ハーブ療法で血糖値を調節したい糖尿病患者に助けを提供できます。

1. シナモン

   • 一般的な食品グレードのシナモンは、どの食料品店で購入し、血糖値を下げるお茶に醸造できます。グランドシナモンを使用できますが、シナモンスティックまたはチップは最適です。シナモンスティックまたは大さじ1杯のシナモンチップをカップに入れて、シナモンの上に沸騰したお湯を注ぎます。お茶を2〜3分間醸造してから、シナモンを取り除き、味わって甘くしてください。

   緑茶

   • 緑茶は、Camellia Sinesisと呼ばれる植物の葉から作られており、アジアでは一般的な飲料です。緑茶を作るために使用される葉は、繁殖前に発酵される紅茶の葉とは対照的に、発酵されません。緑茶は、血糖値を下げたいが、お茶の自然な風味を楽しんでいない人のために、ティーバッグや多くのフレーバーで利用できます。

   ステビア

   • ステビア植物、またはステビアレビアディアナの葉を乾燥させて粉末にして、天然のハーブ甘味料を作ります。この甘味料は、多くの人が甘くする特性に使用していますが、血糖値の低下にも役立ちます。ステビアは料理や飲み物の甘さに使用できますが、砂糖のように血糖値を上げることはありません。

   高麗人参

   • アメリカの高麗人参プラントの根は、血糖値を下げるためにも使用できます。アメリカの高麗人参は、カプセル、錠剤、粉末、または液体の形で摂取できます。さまざまな提案された投与量があるので、糖尿病患者は、血糖値を調節しようとするときにアメリカの高麗人参をどれだけ服用するかを決定する前に医師に相談する必要があります。

   考慮事項

   • ハーブは血糖値を低下させるのに役立ちますが、副作用もあるかもしれません。糖尿病患者は使用前に医師と話し合うべきです。さらに、ハーブは食品医薬品局によって規制されていないため、ハーブ治療の効力と製剤は大きく異なります。このため、医師の監督の下で高血糖にハーブ療法を使用することが賢明です。