ジンジャーティーの健康上の利点

ジンジャーはアジア原産の根茎ですが、ジャマイカ、ブラジル、アフリカでも栽培されています。西洋料理では、ジンジャーはクッキーやソーダなどの甘い食べ物に最も人気があります。東部文化では、生ingerは、カレーなどの風味豊かな料理でも利用される可能性があります。ジンジャーティーは植物の根から醸造されており、ほとんどの人が楽しむ快適な味を持っています。さまざまな病気のために、伝統的な漢方薬で何千年も使用されてきました。ローマ人はまた、ヨーロッパ人が再発見したときにそうだったように、その薬用のためにジンジャーティーを評価しました。ジンジャーティーには、抗酸塩、抗ウイルス、抗真菌など、さまざまな便利な特性があります。

1. Cineole

   • シネオールは、生ingerに見られる主要な化合物の1つです。それは鬱血を分割し、肺の開いた呼吸経路を分割することができ、抗炎症特性も持っています。ドイツのフウルスにあるエルランゲン・ヌルンベルク大学の病院が実施した研究では、シネール油がCOPDの患者の肺機能を改善するのに有益であることがわかりました（慢性閉塞性肺障害）。シネオールは気分を改善して安定させることもできます。

   吐き気

   • ジンジャーは、吐き気を軽減するためにアジアの医師によって何百年も使用されてきました。妊娠中の女性は、少量で摂取したときにつらい点病のむかしを減らすのに有益なジンジャーティーを見つけることができます。大量の生ingerは、化学療法によって引き起こされる吐き気を減らすことで、がん患者を支援できます。

   炎症

   • 生ingerは、怪我、関節炎、病気、感染症によって引き起こされる炎症を軽減するのに有益です。ジンジャーは、脳内のプロスタグランジンの生産をブロックします。プロスタグランジンは、免疫系を刺激するものに反応して「オン」にスイッチすると炎症を引き起こします。メカニズムをブロックすることで、生ingerは腫れや痛みを軽減できます。プロスタグランジンは片頭痛の痛みを引き起こす主な化合物の1つであるため、生ingerは片頭痛のある人にとって特に役立ちます。

   消化

   • ジンジャーは、消化や消化障害に対抗するのに有益です。それは、吐き気、下痢、消化不良、食物消費によって引き起こされる鼓腸を和らげます。なぜなら、それはタンパク質を消化するために体で利用される消化酵素を模倣する酵素を含むからです。

   心臓の健康

   • ジンジャーは、健康な心血管系の改善と維持に使用するのに適したハーブです。生ingerの定期的な消費は、「悪い」コレステロールであるトリグリセリドとLDLを低下させる可能性があります。ジンジャーはまた、血小板に作用し、粘着の可能性を減らすために粘着性が低下します。血小板の凝集は、脳卒中や心臓発作につながる可能性のある血栓を引き起こします。