咳のためのハーブ療法

何百年もの間、人々は咳のためにハーブ療法を使用してきました。ほとんどは安全で効果的であり、適切に服用している場合、咳への衝動を大幅に減らすことができます。これらのハーブ療法のいずれかを子供に与える前に、小児科医と話すことをお勧めします。咳のための次のハーブ治療は、12歳以上の大人と子供のみに提案されています。

1. 蒸気

   • レモン、ユーカリ、ラベンダーオイルを大きな鍋に水と混ぜ、蒸しるまで沸騰させます。蒸気を吸い込んで、うっ血の原因となる咳を分解します。

   ワイルドチェリーバーク

   • 野生の桜の樹皮で作られたサプリメントを取り、咳をするために。野生の桜の樹皮は、地元の健康食品店でチンキとして、抽出物の形で、または咳止めシロップとして見つけることができます。

   赤いクローバー

   • 赤いクローバーを食べると、リンパ系から毒素を取り除くことができ、咳を引き起こす混雑を減らすことができます。

   マシュマロルート

   • マシュマロルートティーを飲んで喉を和らげ、乾燥した咳を減らします。

   ペパーミント

   • 天然のペパーミントを食べたり、乾燥したペパーミントの葉で作られたお茶を飲むと、咳への反射を抑制します。

   coltsfoot

   • コルツフットのサプリメントを摂取すると、混雑を減らし、咳を緩和するのに役立ちます。

   タイム

   • タイムのエッセンシャルオイルは、咳を減らすのに効果的です。お湯のグラスに数滴を加えてゆっくり飲みます。