体から塩を除去するのに役立つハーブはありますか？
タンポポは、実際には強力な利尿薬である一般的な雑草です。これは、体が尿を生産するのに役立つことを意味します。これは、余分な塩を洗い流すのに役立ちます。タンポポはカリウムの優れた供給源でもあり、体内のナトリウムの影響のバランスをとるのに役立ちます。
2。セロリ（Apium graveolens）
セロリは、体から余分な塩を除去するのに役立つ別の自然な利尿薬です。また、カリウムとマグネシウムの優れた供給源であり、腎臓をサポートし、液体保持を減らすのに役立ちます。
3。 Parsley（Petroselinum Crispum）
パセリは風味豊かなハーブであり、利尿薬の良い源でもあります。尿の出力を増やし、余分な塩を洗い流すのに役立ちます。パセリは、カリウム、ビタミンC、葉酸の優れた供給源でもあります。
4。ネトル（urtica dioica）
イラクサは、腎臓をサポートし、液体保持を減らすのに役立つ栄養豊富なハーブです。また、利尿薬、カリウム、およびビタミンCの優れた供給源でもあります。
5。ブルドックルート（Arctium lappa）
ブルドックルートは、浮腫（液体保持）を含むさまざまな状態を治療するために何世紀にもわたって使用されてきた伝統的な漢方薬です。これは、腎臓をサポートし、液体保持を減らすのに役立つ利尿薬、カリウム、およびその他の鉱物の良い供給源です。
これらのハーブは体内の塩のレベルを下げるのに役立つが、健康的な食事とライフスタイルの代替として使用すべきではないことに注意することが重要です。塩分摂取が心配な場合は、医師に相談してください。