腫れた首のリンパ節の痛みを和らげる方法
必要なもの
- にんにく
- アップルサイダービネガー（リンゴ酢）
- 水
- 塩
- 温熱パッドまたは温かいタオル
- 洗面用布
- タイガーバーム（またはメントールクリーム）
- バジルの葉
- シナモン
- お茶
- はちみつ
対処法（手順）
温熱パッドや温かいタオルを首の腫れた部分に当て、15分程度温めます。痛みが和らぐまで繰り返しましょう。
はちみつを入れた温かいお茶を飲みます。できるだけ熱い状態で、舌をやけどしない程度に飲み、レモンなどの酸味を加えるとさらに効果的です。
鍋に水3カップ、バジルの葉小さじ2、シナモン小さじ2を入れ、10分沸騰させた後、さらに10分煮込みます。こして飲みましょう。腫れたリンパ節に効きます。
温かい塩水でうがいをします。水が塩を完全に溶かす程度に熱くし、少量を飲んだ後、残りでうがいします。
タイガーバームやメントール入りクリームを首に軽く塗ります。入浴直後は肌が濡れているため、30分ほど待ってから塗布してください。少量で十分です。
毎日の食事ににんにくを多く取り入れます。にんにくは抗菌作用があり、1週間ほどで効果が現れます。
アップルサイダービネガーを毎日ショット1杯（約30ml）飲みます。3日ほどで腫れが軽減することがあります。