子宮靭帯を強化するためのハーブ

女性が老化するにつれて、重力と非活動性は、子宮や他の臓器を所定の位置に保つ筋肉と靭帯を弱める可能性があります。彼女が子供を持っている場合、妊娠中および出産中に靭帯が伸びた可能性があります。気管支炎などの状態による過度の咳は、骨盤領域全体にさらに負担をかける可能性があります。

1. 靭帯の弱体化によって引き起こされる問題

   • 靭帯が緩むと、膀胱、結腸、または子宮が延長される可能性があります。これらの臓器が延長されていると言われている場合、それはそれらが垂れ下がっているか、場違いになっていることを意味します。状態が軽度の場合、症状に気付かない場合があります。最も一般的な症状は、腹部の重さとして説明されています。排便があるときに多くの緊張を抑える必要がある場合は、膨らんだ結腸があるかもしれません。頻繁な尿路感染症または排尿の痛みは、延長された膀胱を示す可能性があります。性交中に痛みや感覚の欠如を経験したり、説明していない腰痛がある場合は、婦人科医に子宮を延長してもらいたい場合があります。この状態には4度があります。最初は、通常の骨盤試験で発見されない限り、おそらくそれについて知らないでしょう。 2度目は、子宮の上部がそれ自体に落ちることによって定義されます。 3度目は、子宮が膣に突き出ていることを発見し、最後に、まれに、体の外側に突き出ています。

   ハーブと運動

   • 脱出した子宮の最終的な程度では、手術が唯一の選択肢かもしれません。これに先立ち、子宮を所定の位置に保持するように設計されたシリコンリングなど、いくつかのオプションのいずれかを選択できます。最良の治療法は予防です。

     子供がいる場合、または太りすぎまたは老化している場合は、ケーゲルエクササイズを含む骨盤底や結合組織を強化するために、運動のレジメンを開始する必要があります。ケーゲルは、膣筋と肛門の筋肉を収縮させることで構成されています（まるで尿路で尿を止めているかのように）1日100回まで。

     運動に関連して、靭帯を強化し、女性の生殖の健康を助けると考えられている毎日の食事にハーブを追加することをお勧めします。 Raspberry Leaf、Comfrey、特にホーステール（Equisetum）はすべて、結合組織を再構築するための良い選択です。これらは茶またはタブレットの形で撮影できます。 Gotu Kolaは、靭帯への血流を増やして、その完全性を維持するのに役立ちます。靭帯の衰弱のために失禁が発生した場合は、ソファグラスを試して膀胱の括約筋を強化してください。