システインの利点

システインは、身体によって自然に生成されるアミノ酸です。それは、あなたの内部システムの解毒や嚢胞性線維症などの状態に関連する症状の改善の可能性を含む多くの健康上の利点を提供するかもしれません。シスチエンは、アルコール消費に関連する二日酔いの防止にも効果的かもしれません。

1. 呼吸器の健康

   • システインは、呼吸器の健康を維持するのに役立つ場合があります。慢性気管支炎、肺気腫、喘息などの疾患に苦しんでいる場合は、システイン補給の恩恵を受ける可能性があります。メリーランド大学医療センターによると、システインは、肺の損傷の可能性があるため、呼吸器に見られる厚い粘液を溶解することにより、呼吸器疾患に関連する症状を緩和するのに役立つ可能性があります。また、400〜1,200 mgのシステインの1日用量は、気管支炎の頻繁な攻撃を減らす可能性があります。

   心臓の健康

   • システインはまた、胸痛や心臓発作に苦しむ人々を助けるかもしれません。システインが血管を開いて血流を増加させる薬物であるニトログリセリンとともに使用されると、狭心症としても知られる心臓病に関連する胸痛を緩和するのに役立つ可能性があります。システインは、ニトログリセリンと組み合わせると、頻繁な心臓発作やその他の心臓の問題を軽減する可能性があります。

   内部臓器保護

   • システインは、内臓を損傷から保護するのに有益である可能性があります。システインは、特定のX線処置中に放射線科医によって使用される造影剤などの化学物質によって引き起こされる損傷効果から腎臓を保護する可能性があります。また、アセトアミノフェンの過剰摂取による損傷からの胃の裏地、腸、肝臓を保護するためにも使用できます。これは、アスピリンや類似の薬物などの製品の摂取量が多いことによって引き起こされる可能性があります。

   アンチエイジング特性

   • HealthVitaminsguide.comによると、システインは、髪、皮膚、爪の主要な成分の1つであるタンパク質α-ケラチンに含まれています。その結果、皮膚の弾力性とコラーゲン産生を改善すると主張するアンチエイジング製品にシステインを見つけることができます。システインのもう1つの可能性のある利点は、肌の構造を損傷する可能性のあるフリーラジカルを減らすことにより、アンチエイジングプロセスであなたの体を助けるのに役立つ抗酸化特性が含まれていることです。

   副作用と警告

   • システインを使用する予定がある場合は、副作用が発生しないように誘導する可能性のある副作用に注意してください。システインを大量のニトログリセリンで使用すると、重度の頭痛を引き起こす可能性があります。糖尿病に苦しんでいる場合は、インスリンを不活性化する可能性があるため、システインサプリメントを使用する前に医師に相談したい場合があります。