カモミールを使用して胸焼けを治療する方法

カモミールティーのなだめるようなブレンドを飲むと、下痢や過敏性腸症候群などの消化器系の問題が役立ちます。胸焼けの治療も同じです。インスタントカモミールティーを購入することは可能ですが、地元のスーパーマーケットから材料を備えた美味しくて自然な自家製カモミール茶を簡単に準備することができます。

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必要なもの

• 乾燥カモミールフラワーペタル
• 蓋付きの調理鍋
• colander
• honey（optional）
• 砂糖（オプション）
• レモン（オプション）
• 脱水カレンデュラの花びら
• すりおろしたレモンピール
• 乾燥ペパーミント
• クローブ
• 乾燥ミント
• 乾燥ラベンダー
• ティーポット

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手順

1. 胸焼けを容易にするために、普通のカモミールティーを準備します

   • 1

     1カップの水を沸騰させます。

   • 2

     熱を減らし、小さじ1でかき混ぜます。脱水カモミールの花びらの。

   • 3

     45秒間煮込み、熱から取り出します。

   • 4

     花びらをもう1分間お湯に浸してください。

   • 5

     ザルを使って水からカモミールの花を緊張させます。

   • 6

     カモミールの水をお気に入りのマグカップに移し、蜂蜜、砂糖、レモンで甘くして味わってください。

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   • 7

     乾燥カモミールの花を1/2カップの脱水カレンデュラの花と混ぜます。

   • 8

     大さじ2をかき混ぜます。レモンの皮、大さじ1。クローブと1/4カップの乾燥ペパーミント。完全に混ぜます。

   • 9

     小さじ1/2を使用します。お茶を一杯作るために沸騰したお湯1杯の混合物の。

   • 10

     飲む前にお茶を冷ましてください。

   • 11

     残りのカモミール混合物を気密容器に保管します。ビニール袋またはボウルはうまく機能します。

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   • 12

     小さじ1を混ぜます。小さじ1の脱水カモミールの。乾燥ミントと小さじ1。ティーポットの乾燥ラベンダー。

   • 13

     2カップの蒸し温水を注ぎます。

   • 14

     ハーブを5分間浸してください。

   • 15

     ストレーナーを通して混合物を注ぎ、水からハーブを除去します。

   • 16

     小さじ1を追加します。甘くするために蜂蜜。味に多かれ少なかれ追加できます。