生ingerの根を食べすぎるリスク

薬草師は、さまざまな身体的苦情に対して生inger（Zingiber Officinale）を勧めています。 Holistic Onlineによると、ジンジャーは南東アジアに先住民です。国立補完代替医療センター（NCCAM）は、「少量で摂取されるとジンジャーにリンクされている副作用はほとんどない」と書いています。ジンジャールートが提示するいくつかのリスクには、睡眠の長期、特定の妊娠の問題、外科的患者の注意、その他の不快感が含まれますが、これらに限定されません。

1. 睡眠リスク

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     ジンジャーは、睡眠薬と組み合わせた場合にリスクを負います。

     生ingerの根は、一部の人々に睡眠の問題を引き起こす可能性があります。 Holistic Onlineによると、生ingerは、睡眠がバルビツール酸塩誘発性である場合、長期にわたる睡眠を引き起こす可能性があります。店頭または処方の睡眠薬を服用している場合は、生ingerの根をあらゆる形で服用する前に医師に相談してください。

   妊娠

   • 妊娠中に生ingerを服用する前に産科医に相談してください。

     ジンジャーは、短期的にしか使用しない場合、つわりを緩和する可能性があります。ホリスティックなオンラインは、つま先の生ingerが示されておらず、妊娠中の長期には推奨されないと警告しています。

   薬と手術

   • 特定の血液を薄くする薬を服用している場合は、生ingerの根をあらゆる形で服用する前に、医師と会ってください。 Holistic Onlineによると、このような薬物には、アスピリン、クロピドグレル（Plavix）、チクロピジン（チクリッド）が含まれますが、これらに限定されません。生ingerはそのような薬を強くし、予期しない出血のリスクを高めるかもしれません。

   その他のリスク

   • 生ingerの根は、一部の人々に他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。国立補完代替医療センターによると、粉末生ingerの副作用には、ガス、胸焼け、膨満感が含まれます。ホリスティックオンラインでは、胆石がある場合はジンジャーを服用すべきかどうかを医師が判断しなければならないことに注意してください。定期的に摂取すると、生ingerは鉄および脂肪溶性ビタミンを阻害できます。