自然療法で狭心症を改善する方法

狭心症は、胸に圧迫感や痛みを感じる症状です。心筋に十分な血液が届かないことが主な原因で、背中や腕、顎に痛みが放散することもあります。重症の場合、動脈内のプラークが原因の心疾患のサインとなります。医師の定期的な受診が必要ですが、自然療法で回復をサポートすることも可能です。

必要なもの

• レモン汁、はちみつ、グレープフルーツ、にんにく、牛乳、玉ねぎジュース

手順

1. 毎日新鮮なレモン汁を小さじ3杯摂取します。味が強い場合は、2〜3オンス（約60〜90ml）の水で薄めて飲みます。レモンは血管内のコレステロール蓄積を抑え、心臓を保護します。
2. はちみつ大さじ1杯とレモン汁小さじ2杯を水4オンス（約120ml）に混ぜ、1〜2分攪拌して就寝前に飲みます。味が濃い場合は水を8オンスに増やして調整してください。
3. 毎日1個のグレープフルーツ（ピンクまたはホワイト）を食べます。グレープフルーツは心臓の健康に有益な成分を含みます。
4. にんにく2片と牛乳8オンス（約240ml）を鍋に入れ、沸騰させます。沸騰したら数分間煮て焦げないようにし、火から下ろしてにんにくを砕きます。これを2日おきに飲んで狭心症を緩和します。
5. 朝食前に生の玉ねぎジュース小さじ1杯を摂取します。味が強い場合は、すぐに水1杯を飲んで流してください。空腹時に飲むと効果が高まります。

これらの自然療法は補助的な手段であり、症状が続く場合は必ず医師に相談してください。