ハーブ・ヒーリングサルブの作り方

ハーブサルブは、世界中で様々な治癒目的に利用されています。赤ちゃんのおむつかぶれや乾燥した手の保湿、軽い切り傷ややけどの回復など、用途に合わせてハーブを選びます。ここでは、基本的なハーブサルブの作り方をステップごとに紹介します。

必要なもの

• 乾燥ハーブ 2オンス（約56g）
• オリーブオイル、ゴマ油、またはココナッツオイル 1カップ（約240ml）＋少量
• フライパン（蓋付き）
• 鍋
• 固形ミツロウ 1/2オンス（約14g）＋少量
• ビタミンEオイル 小さじ1/2
• 金属製小さじ1本

作り方

1. ハーブを手のひらで軽く擦りつぶし、根・葉・花に分けます。同じハーブでも部位ごとに分けるだけです。
2. フライパンにオイルとつぶしたハーブを入れ、根→葉→花の順に加えます。蓋をして弱火で30分〜1時間、ハーブがカリッとするまで温めます。油が沸騰しないように注意してください。
3. 別の鍋でミツロウを弱火で溶かします。
4. 溶かしたミツロウをハーブと油が入ったフライパンに加え、全体をよく混ぜます。
5. ビタミンEオイルを加えてさらに混ぜ合わせます。
6. 小さじ1杯分を取り出し、息で冷やして固めます。指で触って感触を確認し、硬すぎる場合はオイルを少し足し、柔らかすぎる場合はミツロウを少量足します。理想の伸び具合になるまで調整を繰り返します。
7. 希望の硬さになったらすぐにガラス瓶に注ぎ、冷める前に蓋をしっかり閉めます。固まりすぎた場合は再度温めて液体に戻してください。